Mil folhas de tofu com puré de feijão
15-09-2017
Bom dia gente bonita!
Hoje deixo-vos mais uma sugestão para fazer tofu. Peguei em coisas simples misturei, e o resultado foi mesmo agradável.
Ingredientes:
- 500g tofu ( ou outra quantidade que queiram usar)
- gengibre fresco ralado ( usei cerca de 1 colher de sopa)
- 1 chávena de feijão vermelho cozido
- 1 dente de alho
- 1 ramo de alecrim
- geleia de arroz (ou mel)
- sementes de sésamo pretas ( cerca de 1 colher de sopa)
- azeite e molho de soja q.b.
- óleo de cânhamo ( opcional)
- Parti o tofu fatias finas partidas em quadrados pequenos.
- Reguei com um pouco de molho de soja e grelhei num fio de azeite com gengibre ralado e sementes de sésamo preto. Salpiquei ligeiramente com geleia de arroz só para equilibrar sabores.
- À parte, salteei o feijão já cozido com alho e alecrim. Coloquei tudo na liquidificadora e está pronto o creme ou puré, como lhe queiram chamar! Se necessário acrescentem um pouco de água morna para adequar a consistência ao vosso gosto.
- Depois é só fazer a montagem no prato ao vosso gosto!
- No prato coloquei com um pouco de óleo de cânhamo, rico em ácidos gordos essenciais que fazem bem à pele e o nosso cérebro agradece.
Eu fiquei alegre e entusiasmada! Experimentem e digam o que sentiram...
Cada vez mais acredito que o alimento certo na altura certa faz toda a diferença :)